おうみや歯科

①個人応用に比べて長期に継続することが出来ます。
②虫歯予防を十分に行えない子供にも恩恵にあずかれます。
③継続的な実施により、教育的な効果も期待できます。
④経費や運営費が安いことも特徴です。

①フッ素とはどういうものですか？
　自然界に広く分布している元素です。土壌280ppm、海産物、肉、野菜、お茶、ビール等にも含まれ体内では、骨、歯、唾液、血液に含まれています。
②フッ化物洗口は家庭では実施できないものですか?
　各家庭で実施した場合、長期間の継続が難しいです。
③病気によっては、フッ化物洗口を適用してはいけない場合がありますか?
特にありませんし、また、アレルギーの原因となることもありません。

１８日（金）１９日（土）２６日（土）は休診です。
２４日は午後から休診とさせていただきます。
悪しからずご了承ください。

フッ化物洗口することによって、歯質に対しては、
①結晶性の向上　②フルオロアパタイトの生成
③初期脱灰部の再石灰化の促進等によって
歯質の強化と耐酸性の向上による虫歯予防に、
また歯垢（口腔内）に対しては、
④細菌・酵素作用の抑制による酸産生の抑制による虫歯予防に繋がります。

禁煙直後→周囲の人を汚染しなくてすむ。
２０分後→血圧と脈が正常になる。
８時間後→血液中の酸素濃度が正常になる。
２４時間後→心臓発作の可能性が少なくなる。
４８時間後→味覚や嗅覚が改善する・歩行が楽になる。
２週間～３ヵ月後→循環機能が改善
１ヶ月～９ヵ月後→せきや息切れが改善し、スタミナが戻る。
３年後→歯肉の黒ずみが消え始める。
５年後→肺がんのリスクが半分に減る。
１０年後→種々の病気にかかるリスクが
　　　　　　非喫煙者と同程度になる。

・禁煙開始日を決め、禁煙宣言をしましょう。・吸わない環境づくりをしましょう。
・口寂しい時は、水やお茶を飲んだり、ガムをかみましょう。
・運動、深呼吸、歯磨きなどで気分を紛らわすようにしましょう。
・禁煙できたら自分をほめましょう。
・家族、友人、同僚などに協力を頼みましょう。
・医師、歯科医師などの禁煙支援を受けましょう。
・ニコチン代替療法を利用しましょう。

４月は１１日(水)の午前中、２０日(金)の午後からと２１日(土)、２４日(火)の午後からは休診とさせていただきます。２７日(金)は健診のため１１：００から診療を開始いたします。

脳梗塞、心疾患（喫煙は心筋梗塞の主な原因）、肺・呼吸器疾患（肺がんの危険性は非喫煙者の２～５倍！、慢性気管支炎、肺気腫の原因となります。）血行障害、咽頭ガン（咽頭ガンの９０％は喫煙に原因がある。）、消化器疾患（胃や十二指腸の潰瘍にかかりやすくなります。）、早産・低体重児（妊娠中の母親の喫煙本数が多いほど、早産や低体重児の発症が報告されています。）

受動喫煙による家族への影響
夫が1日20本以上タバコを吸う家庭では、妻の肺がん死亡率が吸わない場合の約2倍になります。
豆知識
1日20本タバコを吸うと、1年でタールが肺に牛乳ビン1本分貯まります。

今回から、禁煙に関して投稿していきます。
タバコの煙の害(タバコの煙には4,000種類の化学物質が含まれており、そのうち有害といわれる物質は200種類を超えています。)
主な有害物質とその作用
①ニコチン(抹消血管の収縮・依存性⇒動脈硬化・依存症・歯周病)
②タール(発ガン作用・ガン促進作用⇒各種のガン)
③一酸化炭素(ヘモグロビンと強力に結合・組織の酸素不足・血管壁への障害⇒心臓疾患・動脈硬化・歯周病)
④シアン化合物(組織呼吸の妨害⇒慢性気管支炎・肺気腫)となっています。